元时期 吴澄的著作《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”。《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热–降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时段。一些著作将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
大暑时的节气风俗
1、送大暑船：大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。
2、过大暑：在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。
3、烧伏香：烧伏香接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可冶多种顽疾。
4、饮伏茶：从古至今，民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。
5、晒伏姜：三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。
6、竹筒冷面：大暑节气日本人会在社区里架起了长长的竹筒，把煮好的面条放到竹筒中过水冷却，供大家品尝。
7、斗蟋蟀：中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
8、吃仙草：广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。
9、吃凤梨：被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
10、喝暑羊