#今天全国爱眼日# 6月6日是#全国爱眼日#，国民尤其是青少年的近视问题再次引起社会关注，传统观点认为，近视人数上升的原因是中小学生阅读时间过长，或长时间盯着电脑手机屏幕，外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重…但实际上，一些研究认为，导致近视的主要原因可能并非长时间看书引起的视疲劳，而是室内光线不足。@微博卫生健康 @中国新闻周刊
在12岁之前，孩子的视力处在不断发育完善期，视力状态处于不稳定时期，眼睛的自我调节机能十分脆弱。而电子屏幕时明时暗，不断变化，孩子的眼球需要长时间地注视、不断地调整，很容易造成肌性视疲劳，这样容易导致低龄近视。
所以这些护眼卫生知识你一定要知道：
1、不用脏手揉眼，戴口罩，勤洗手；
2、养成正确读写姿势：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
3、注意用眼卫生：不在昏暗或者强光下看书，不要在移动的车上看书，不趴着或躺着看书；
4、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
5、每天户外2小时，强身健体防近视。