#今天全国爱眼日# 1996年，重新确定每年的6月6日为#全国爱眼日#。全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。@微博卫生健康 @中国新闻周刊
2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。
眼睛需要哪些营养素呢？
1、蛋白质：缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
2、维生素A：如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
3、维生素B1：如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
4、维生素C：若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
5、钙：神经细胞（包括视神经）缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
6、锌：缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
7、硒：是维持视力的重要微量元素。